ゼラニウム

ゼラニウム（Pelargonium roseum）/フクロソウ科

・女性にやさしい精油
・ホルモン分泌調整、鎮静、リンパうっ滞除去、防虫作用
・不安やうつや動揺を鎮め、気持ちを高揚させる効果
・ストレスを減少させ、精神的バランスを取ってくれる
・生理前や、更年期のイライラなどの症状にも

・ホルモン系の働きを正常にする
・PMSや、更年期障害などに
・血液やリンパの流れをよくし、利尿効果もあるのでむくみを改善→セルライトのトリートメントにも
・肝臓や腎臓を強壮し、毒素を排出するのを助ける
・穏かな鎮痛作用も
・血液に対する働きにおいて二面性があり、止血効果と血液の流れをスムーズにするといった血管を拡張・収縮させる働きがある

・収れん作用、皮脂分泌のバランスをとる働きがあるので、すべての肌質に使用できる
・血液の流れを改善しますので、むくんだり、色のさえない肌を好転。肌全体の不調を浄化
・穏かな虫除け効果

グレープフルーツ

グレープフルーツ（Citrus paradisi）/ミカン科

・殺菌、空気清浄、抗うつ、リフレッシュ、利尿作用
・精神的な高揚効果があるので、ストレス解消、神経疲労に。
・ストレス状態のときに、沈んだ心をリフレッシュさせ、幸福感と自信を与えてくれる
・中枢神経のバランスをとり、幸福感を与える→軽い催眠作用あり
・ストレス・うつ・月経時及びマタニティーブルーに

・ダイエットにうってつけ
・リンパ系を刺激し循環を促す作用→身体にたまった余分な水分、老廃物質などが排出されやすくなる
・水分の滞留を解消し、利尿作用によりセルライトを好転
・胆汁の分泌を活発化し、脂肪の消化を促す→体脂肪による肥満に効果的
・香りを嗅ぐだけでも交感神経を活性化させ、脂肪燃焼率をUPさせる働きがある
・食欲を刺激し、食欲を高めて、消化のバランスをよくする
・腎臓と脈管系を浄化する作用
・肝臓・胆のうの強壮作用、血液の浄化作用
・筋肉疲労・こわばりを和らげる
・緩和作用があるので、偏頭痛や月経前緊張症に効果を発揮
・時差ボケによる頭痛と疲労にも

・水虫、ニキビに。肌をひきしめ、脂性肌を調整する（光毒性があるため夜のお手入れのみに使用したほうがよい）
・育毛効果も
・空気を浄化する作用があるので、ルームコロンや芳香浴にも

・オレンジはどちらかというとリラックス、グレープフルーツはリフレッシュ

ベルガモット

ベルガモット（Citrus Bergamia）/ミカン科

・光毒性があり、肌に使用した後、強い日光を浴びると、シミや湿疹などのトラブルを引き起こす作用があるので注意
・心を鎮静させるとともに、高揚させる
・怒りやフラストレーションを和らげる効果
・不安定な心のバランスを調整し、明るく前向きな気分に
・禁煙したい時にも
・風邪やインフルエンザ、扁桃腺炎時の、咳やのどの痛みに効果的（オイルを数滴たらしたお湯からあがる蒸気を吸い込んだり、胸にキャリアオイルと混ぜたものを擦り込む）
・のどや鼻の粘膜にも、細菌感染からガードしてくれる働き
・痛みをともなう消化不良、ガス滞留、大腸炎を緩和
・食欲がない状態や、消化が進まない状態だけでなく、ありすぎる食欲を適正に導く働き
・泌尿器系の感染症、特に膀胱炎を緩和、子宮の強壮剤になる
・消毒作用と治癒作用があるため、あらゆる肌のトラブルに効果的→特に脂性肌に向き、汗ばむ季節の脂っぽい肌の手入れ、ニキビ、湿疹、外傷など
・皮脂のバランスの調整や、新陳代謝を活発に
・心に対する働きと相乗し、ストレスによる肌のトラブルにも
・虫よけにも

ペパーミント

ペパーミント（Mentha Piperita）/シソ科

・刺激の強い精油なので濃度に注意が必要
・リフレッシュ、解熱、発汗、冷却、鎮痛、抗菌作用
・喘息、気管支炎（特にから咳）、鼻炎、鼻づまりなど呼吸器の不調に効果的
・神経痛、座骨痛、関節炎、リウマチ、筋肉痛などを緩和
・動悸・高血圧を鎮め、白血球の増産を助け、リンパの流れをよくする
・風邪、インフルエンザ、コレラなど、熱をともなう感染症に
・暑い時には冷やし、寒い時には温める効果がある→発熱時には発汗を促してくれる
・冷却作用があるので、歯痛、頭痛、筋肉痛などをやわらげる
・消化不良、ガス、下痢、吐き気（乗り物酔い、つわり）、胃痙攣などに
・卵巣の働きを規則化し、生理痛を緩和
・疲労を回復し、明晰な思考力を維持させる
・腹がたっている時、神経質になっている時、あがってしまう時に、気持ちを落ち着かせる
・ショック状態の時の気付け薬に
・炎症を抑え、肌を冷やす
・にきびやオイリー肌、皮膚炎、帯状湿疹、かゆみ、歯痛に
・虫除けにも良い
・ドライブの時には酔い止めにもなって、頭もハッキリするのでよい

プチグレイン

プチグレイン（Citrus aurantium）/ミカン科

・鎮静、抗うつ、神経系の鎮静剤
・怒りやパニックなど興奮状態を鎮静させる
・落ち込んでいるときに自信をとりもどさせる
・呼吸を楽にして筋肉をやわらげる→神経性の喘息にはプチグレインオイルを希釈したオイルで背中をマッサージするとよい
・消化困難なとき胃の筋肉を鎮静させる
・病気に対する、体全体の抵抗力を高める
・脂性肌に。皮脂の過剰生産を抑える。吹き出物、ニキビなどの改善
・過度な発汗を抑え、細胞組織を蘇生させる

オレンジ・スイート

オレンジ・スイート（Citrus sinensis）/ミカン科

・鎮静、抗うつ、食欲増進、健胃作用など
・不安、イライラ、落ち込んでる時に、気分を明るく高揚させる
・前向きでエネルギッシュな考え方ができるように
・緊張とストレスを払い去ってリラックスさせる→不眠症に
・胃に対して強力な鎮静作用（特に神経から来る胃の不快感に）
・胆汁分泌を促進（脂肪の消化を助けるので、コレステロールを低下させる）
・消化器系のトラブルの改善→食欲不振・過食、便秘・消化不良などに
・乾燥肌、しわのある肌の改善

リナロールその後…

★こんなページを見つけた。
リナロールはラベンダーのEOの成分のひとつ、ってことだよね？うーん、でもそれならどうしてブレンドEOのとこにLavendarってかかれないの？？

あ、こんなのも発見。Linalool (Citrus Peel Extracts) ってかいてある。柑橘系の皮にふくまれてる成分？

あっ。こんなのも発見！！うーんでもどうしてThymeとかかれず、Linaloolとかかれたの？、、Thymeのほうがわかりやすいとおもうのだけど。やっぱりタイムリナロールとこの場合のリナロールは別物なのかなあ？えーんわっかんなくなってきたー！へるぷみー！

Frische Brise

★Neumond社の「Frische Brise」っていうブレンドEO。

辞書でしらべてみると…
frische:新鮮さ、清涼、すがすがしさ
brise:そよ風、浜辺の微風

うーんつまりfresh breeze？さわやかな風ってかんじかなあ？

ブレンドされてる精油は…
Orange, Limette, Minze, Linaloeholz,Petit Grain ...
らしい。
オレンジ、ペパーミント、プチグレイン、limetteはどうやらライム、Linaloeholzはいろいろ調べてみたけどわからなかったー！＞ドイツ語わかるひと教えて！
これ、カリビアンドリームにもでてきた「Linalool」のドイツ語なのかなあ？そんな気がしてならない…

★えっと、これは柑橘系のさわやかーなジューシーな香り＋ミントのスカーッとするのとで、最高にリフレッシュってかんじです。ミントのスーハーだけじゃないのがポイント。ちゃんとオレンジとライムのすっぱーなかんじも出てる。これ、かなり大好きで、仕事中や車の運転のときによく使ってます。

カリビアンドリーム

★私はアロマテラピーが好きだけど、元来とってもめんどくさがりなので、すでに用途別にブレンドされてるエッセンシャルオイルは特に大好き。わたしのお気に入りのブレンドEOをちょっとずつ紹介してみようと思います。

★まずは、Neumond社の「Karibiktraum」っていうブレンドEO。ラベル見てもドイツ語だらけで、さっぱりわからない…。お店では確か「カリブの夢」とかそんなかんじで売られてた気がする。

Neumondの英語サイトを見てみたら、「Caribbean Dream」てのがのってた。わおこれこれ！ブレンドされてるEOの種類も知りたかったのでうれしい！

Orange, Benzoin, Linalool, Amyris, Lime and other 100% pure essential oils

とのこと。
オレンジ、ベンゾイン、ライムはわかるけど、リナロールとアミリスは今回初めて聞いた。で、調べてみた。

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Amyris balsamifera
ミカン科（木部から抽出）
ほのかに甘く、乾いた焦げたようなウッディーでバルサム系の香り、サンダルウッドに似ている
緊張や不安なとき心を鎮静させ緊張を和らげてくれる
サンダルウッドに似ている特性をもっている
泌尿器系に特に有用で殺菌消毒作用、抗炎作用があるので膀胱炎などの感染症によい
その他、咳と胸部の各種の症状の緩和、血圧を下げる作用など
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なるほどぉ。知らなかった！
もうひとつの、Linaloolていうのも調べたんだけど、これはEOの名前じゃなくて、EOに含まれる成分としてしかわからなかった。うーん、どういうことなんだろう？？どなたかわかるかた教えてプリーズ！

★このカリビアンドリームは、とっても甘ーくてジューシーな香りです。英語サイトには”真冬でもトロピカルホリデー気分！”ってかいてあるけど、まさにそんな感じ。（トロピカ～ルでホリデーといえばあややしかうかばないですけど。。。！）ほわ～んと力がぬけていくよ。まろやかで甘～いフルーティなのがすきなひとは絶対好きだと思います。